Clube dos Oficiais Militares Mineiros: excelência em lazer e convívio entre a família militar e a sociedade. Ótima estrutura e localização.
Caro sócio Efetivo,
A Proposta de mudança do Estatuto do COPM e a exposição de motivos se encontram disponíveis no site do COPM dentro da seção documentos em institucional ou nos links abaixo:
Homenageando o Centenário Coronel PM Veterano, José Ortiga, Ex-Comandante Geral da PM e Ex-Comandante do DI (atual APM), no dia 14 de agosto de 2021, foi inaugurada a quadra de areia do Clube dos Oficiais, destinada à prática de Futevôlei, Beach Tennis ou Vôlei de Praia. A quadra foi construída pela empresa com maior expertise em quadras de esportes especializados de Belo Horizonte. Fechada em uma “gaiola” de tela emborrachada e coberta por uma rede de náilon, a quadra está sendo considerada pelos sócios que a estão utilizando, se não a melhor, uma das melhores quadras de Belo Horizonte. Também, todo o entorno da quadra foi revitalizado, com piso de “granitina” bem como foram instaladas duchas e construído um novo conjunto de sanitários. A cerimônia de inauguração da quadra constou do descerramento de placa comemorativa, pelo Coronel Ortiga, com a vitalidade dos seus 100 anos, entrega simbólica de uma bola de futevôlei para atletas do Clube e um jogo demonstração, que contou com a presença colaborativa do nosso sócio, atleta e Desembargador Estevão Lucchesi, fazendo dupla com o seu filho Adriano e do outro lado uma dupla formada por ex-atletas profissionais de futebol, Mancine do “Galo” c Jefferson Feijão da “Raposa”, ambos com passagens também pelo futebol internacional. Depois foi realizado um torneio entre equipes formadas por sócios do Clube dos Oficiais. Sagraram-se campeões, 1º Tenente Braga / Jefferson Feijão e vice-campeões, Heberth e Wilson. Eles receberam os respectivos troféus das mãos do Presidente do Clube, Coronel Veterano José Guilherme. À inauguração fizeram-se presentes os Vice-presidentes do Clube, Coronéis Veteranos Lemos e Miguel, o Chefe do Estado-Maior da PM, Coronel Eduardo, o Chefe do Gabinete Militar do Governador, Coronel Oswaldo, o representante do Cmt-Geral do CBMG, Coronel Robespierre, a Cmt da APM, Coronel Cleide, sócios e convidados. Depois da inauguração foi servido um almoço à mineira, no Quiosque Master.
Projeto viver mais!
Projeto voltado para o público idoso, objetivando melhor qualidade de vida, independência fisica, vitalidade, mais saúde e felicidade. O viver mais é um projeto da VM Funcional em parceria com o COPM. Nele imagino terá direito a um pacote de atividades físicas diárias e diversificadas, incluindo:
– Treinamento funcional ( dança,alongamentos e mobilidade).
– musculação.
– hidroginástica.
O treinamento funcional é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício.
Ao contrário dos localizados, os exercícios funcionais solicitam diversos músculos simultaneamente. Os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.
Seus benefícios são inúmeros pois, além da tonificação muscular, o treinamento funcional implica numa maior complexidade do movimento. Isso faz com que o organismo tenha um gasto energético muito maior, além de trazer grandes contribuições, como:
. Fortalecimento muscular
. Melhora da postura
. Ameniza as dores nas costas
. Trabalha o corpo todo de uma vez só
. Trabalho cardiorrespiratório
. Equilíbrio e coordenação motora
. Flexibilidade
. Treino mais dinâmico
Arraste para o lado para ver o durante e depois.
