Clube dos Oficiais Militares Mineiros: excelência em lazer e convívio entre a família militar e a sociedade. Ótima estrutura e localização.
PILATES
Horário
Segunda-Feira
Terça-Feira
Quarta-Feira
Quinta-Feira
Sexta-Feira
07h00 às 10h00
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11h30 às 12h30
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13h00 às 16h00
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17h00 às 20h00
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Inaugurado em 2014, possui um amplo espaço contando com todos os aparelhos necessários para promover um bem estar de diversas faixas etárias.
É uma atividade física que promove ganhos de flexibilidade, melhora postural e fortalecimento da musculatura em geral e, por fortalecer a musculatura do corpo inteiro, o Pilates ajuda a prevenir lesões, além de potencializar a prática de outras atividades físicas, por ter um aumento de flexibilidade muscular, resistência física e equilíbrio.