Realizada em espaço físico amplo, em piscina olímpica, semi olímpica e recreativa.

A aprendizagem inicia-se a partir de 3 anos de idade até o desenvolvimento dos quatros nados (Craw, costas, peito e borboleta) trabalhando o desenvolvimento psicomotor, combate a obesidade, fortalecendo o sistema cardiorrespiratório e neuromotor.