HIDROGINÁSTICA

Horário Terça- Feira Quarta - Feira Quinta - Feira Sexta - Feira
07h15 x x x x
09h10 x x x
12h15 x x x
17h10 x x

A hidroginástica é uma atividade física realizada em ambiente aquático com aulas coletivas, ao som de músicas animadas com ou sem utilização de acessórios, como acaquafins, caneleiras, flutuadores, halteres, bastões, luvas, bolas entre outros.

Praticada por adultos, principalmente idosos, gestantes e portadores de necessidades especiais.